ผลไม้ล้างพิษ ส้มโอ
ส้มโอ: ผลไม้รสอร่อย สรรพคุณรอบด้าน
ผลไม้ล้างพิษ ส้มโอ เป็นผลไม้ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์หลากหลาย สามารถทานสดๆ หรือนำไปประกอบอาหารได้อย่างดีเยี่ยม เช่น เมนูยอดนิยมอย่างยำส้มโอ
สรรพคุณและคุณประโยชน์ของส้มโอ
ส้มโอมีสรรพคุณทางยาและคุณประโยชน์ต่อสุขภาพในทุกส่วน:
- ผล:
- ช่วยลดอาการ เลือดออกตามไรฟัน (เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินซี)
- ขับลมในกระเพาะอาหาร
- บำรุงสายตา
- ช่วยลดอาการ กรดไหลย้อน ได้
- ดอก (ทานสด):
- ช่วยลดอาการ ปวดกระเพาะอาหาร
- บรรเทาอาการ ปวดกระบังลม
- ขับลมในท้อง
- ขับเสมหะ
- เปลือกส้มโอ:
- นำมาตำใช้ พอกแผลที่เป็นหนอง เป็นฝี
- หากทานเปลือกเข้าไป จะช่วยลดอาการ จุกเสียดแน่นอก
- ช่วย ขับลมและขับเสมหะ ได้ดี
- เมล็ดส้มโอ:
- มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการ ไส้เลื่อน
- ช่วยบรรเทาอาการ ลำไส้หดตัวผิดปกติ
- ราก:
- ช่วยรักษาอาการ ไอ และ เป็นหวัด
- แก้อาการ ปวดท้องน้อย
วิธีการล้างพิษด้วยส้มโอ
การล้างพิษด้วยส้มโอควรทำในขณะที่ ท้องว่าง 4-6 ชั่วโมง
วิธีการทำ:
- ปอกเปลือกส้มโอออก
- แกะเนื้อส้มโอออกมาทานแบบสดๆ ได้เลย
ข้อควรระวังในการใช้ส้มโอ
- อาการท้องเสีย: หากทานส้มโอที่มีรสค่อนข้าง เปรี้ยวมากเกินไป อาจทำให้ ท้องเสีย ได้
ส้มโอเป็นผลไม้ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายส่วน แต่ก็ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องเสียนะครับ คุณชอบส้มโอพันธุ์ไหนมากที่สุดครับ?
