ผลไม้ล้างพิษ องุ่น
องุ่น: ผลไม้ลูกกลม สรรพคุณมาก เพื่อสุขภาพและการล้างพิษ
ผลไม้ล้างพิษ องุ่น ผลไม้ลูกกลมๆ ที่เกาะกันเป็นพวง มีทั้งสีเขียวและแดงอมม่วง รสชาติอร่อย นอกจากจะทานผลสุกแล้ว ยังสามารถนำไปแปรรูปได้หลายอย่าง และที่สำคัญยังช่วยในการล้างพิษในร่างกายได้อย่างดีอีกด้วย
สรรพคุณและคุณประโยชน์ขององุ่น
องุ่นมีคุณประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพ:
- บำรุงโลหิตและควบคุมความดัน: ผลองุ่นช่วย บำรุงโลหิต และลด ความดันโลหิตสูง
- ลดไขมันและบำรุงไต: ช่วย ลดไขมันในเลือด บำรุงไต และแก้ปัญหา ปัสสาวะขัดเจ็บมีเลือดออก
- ต้านมะเร็งและดูแลหัวใจ: เมล็ดองุ่น ช่วย ต้านมะเร็ง และแก้ปัญหา เหงื่อออกไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเกิดจากหัวใจไม่ปกติ
- แก้โรคโลหิตจาง: ผลองุ่นช่วยแก้ โรคโลหิตจาง
- แก้ตาแดง: เถาและใบ มีรสชุ่มฝาด สามารถใช้เป็นยาแก้ ตาแดง ได้
วิธีการล้างพิษด้วยองุ่น
การล้างพิษด้วยองุ่นควรทำในขณะที่ ท้องว่าง 4-6 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารและกระบวนการขับพิษเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีที่ 1: รับประทานองุ่นสด
- ล้างองุ่นให้สะอาด แล้วแช่น้ำไว้เป็นเวลานาน
- ทานสดๆ
- หลังจากทานแล้ว ให้ ดื่มน้ำตามมากๆ
วิธีที่ 2: คั้นน้ำองุ่นดื่ม
- คั้นน้ำองุ่น
- ดื่มน้ำองุ่นที่คั้นได้
- หลังจากดื่มแล้ว ให้ ดื่มน้ำตามมากๆ
ข้อควรระวังในการใช้
- ท้องร่วง: การทานองุ่นในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการ ท้องร่วง ได้
- อาการแพ้องุ่น: บางคนอาจ แพ้องุ่น ซึ่งจะเกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ คอแห้ง เจ็บคอ เกิดการอักเสบติดเชื้อ ปวดศีรษะ และมีปัญหาทางด้านกล้ามเนื้อ
หากคุณทราบว่าตนเองมีอาการแพ้องุ่น หรือมีประวัติเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการขับถ่าย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้องุ่นเพื่อล้างพิษนะครับ เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของคุณ
