สมุนไพรล้างพิษ เมล็ดแมงลัก
เมล็ดแมงลัก: สมุนไพรคู่ครัวไทย ตัวช่วยขับถ่ายและล้างพิษ
สมุนไพรล้างพิษ เมล็ดแมงลัก เป็นสมุนไพรที่อยู่คู่กับครัวเรือนไทยมาตั้งแต่โบราณกาล ใครจะคิดว่าเมล็ดแมงลักที่เรานำมาผสมทานกับของหวานเย็นชนิดต่างๆ จะช่วยล้างพิษในร่างกายได้
สรรพคุณและคุณประโยชน์ของเมล็ดแมงลัก
เมล็ดแมงลักและส่วนอื่นๆ ของต้นมีประโยชน์หลากหลาย:
- ช่วยในการขับถ่าย: เมล็ดแมงลักมีคุณสมบัติเด่นในการช่วย ขับถ่าย สำหรับผู้ที่มีอาการ ท้องผูก
- ใบ:
- นำมาเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหารได้หลายอย่าง เช่น แกงเลียง ห่อหมก เป็นผักทานร่วมกับขนมจีนน้ำยา ผสมลงไปในแกงหน่อไม้ เป็นต้น
- ใบแมงลักมีฤทธิ์ ขับลมในลำไส้, แก้ ท้องอืด, ช่วย ย่อยอาหาร และเป็น ยาระบาย
- สามารถนำใบไปสกัดเป็น น้ำมันหอมระเหย ใช้ในอุตสาหกรรมสบู่และเครื่องสำอาง
- กิ่งและใบ: ช่วย ไล่ไรตัวเล็กๆ โดยทุบแล้วนำไปวางตามมุมต่างๆ ในเล้าไก่ได้
วิธีการล้างพิษด้วยเมล็ดแมงลัก
การล้างพิษด้วยเมล็ดแมงลักควรทำในช่วงเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด:
- ช่วงเช้าตรู่ (05:00-11:00 น.): ทานในช่วงท้องว่างทันทีที่ตื่นนอน จะไม่รู้สึกท้องอืด
- ช่วงกลางวัน (12:00-15:00 น.): จะช่วยย่อยอาหารที่ตกค้างในร่างกายได้ดี
วิธีการทำ:
- ตัก เมล็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมลงไปในน้ำอุ่น (ใส่แก้วหรือถ้วย)
- ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หรือจนกระทั่งเมล็ดแมงลัก พองตัวเต็มที่
- เติม น้ำผึ้ง ลงไปประมาณ 1 ช้อนชา เพื่อเพิ่มรสชาติ
- จากนั้นทานจนหมด และ ดื่มน้ำเปล่าตามให้มากๆ
ข้อควรระวังในการใช้
- การพองตัวของเมล็ดแมงลัก: ก่อนที่จะทานเมล็ดแมงลัก เราจะต้องดูให้แน่ใจว่าเมล็ดแมงลักพองตัวดีแล้วหรือยัง
- อันตรายหากไม่พองเต็มที่: หากทานโดยที่เมล็ดแมงลักยังไม่พองตัวเต็มที่ เมื่อเข้าไปอยู่ในท้องจะดูดน้ำในช่องทางเดินอาหาร ทำให้เมล็ดแมงลัก จับตัวเป็นก้อนแข็ง จนอุดตันลำไส้ ทำให้ท้องผูกและท้องอืด ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
เมล็ดแมงลักเป็นสมุนไพรที่ดีต่อระบบขับถ่ายและการล้างพิษ แต่การเตรียมที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อความปลอดภัยของคุณครับ คุณชอบนำเมล็ดแมงลักไปผสมกับของหวานชนิดไหนมากที่สุดครับ?
