ผลไม้ล้างพิษ ฝรั่ง

ฝรั่ง: ผลไม้มากคุณค่า สรรพคุณหลากหลาย

 

ผลไม้ล้างพิษ ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่เราคุ้นเคยกันดี นอกจากรสชาติอร่อยแล้ว ฝรั่งยังมีคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

 

สรรพคุณและคุณประโยชน์ของฝรั่ง

 

ฝรั่งมีคุณสมบัติเป็นยาสมุนไพรที่ใช้ได้ในหลายส่วน:

  • ใบฝรั่ง:
    • ใช้ ดับกลิ่นปาก ได้
    • น้ำต้มใบฝรั่งสดช่วยป้องกัน โรคลำไส้อักเสบ และ ท้องเสีย
    • ใช้ทาแก้ ผื่นคันพุพอง ได้
    • ในประเทศอินเดีย ชาวอินเดียมักใช้ใบฝรั่งรักษา แผล และแก้ ปวดฟัน
    • ในฟิลิปปินส์ใช้ใบแก้ เหงือกบวม และ ท้องเดิน
  • ผลฝรั่ง (ตากแห้ง):
    • น้ำต้มผลฝรั่งที่นำไปตากแห้ง สามารถแก้ คออักเสบ และ เสียงแห้ง ได้
  • เปลือกของต้นฝรั่ง:
    • สามารถนำไปใช้ทำ สีย้อมผ้า ได้ดี

 

วิธีการล้างพิษด้วยฝรั่ง

 

การล้างพิษด้วยฝรั่งควรทำในขณะที่ ท้องว่าง 4-6 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารและกระบวนการขับพิษเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีการทำ:

  1. ทาน ผลฝรั่งสดๆ ทั้งลูก
  2. หรือนำผลฝรั่งไปทำ ส้มตำ โดยใส่เครื่องปรุงตามใจชอบ (เช่น ส้มตำไทย)
  3. หลังจากทานฝรั่งแล้ว ดื่มน้ำเปล่าตามให้มากที่สุด

 

ข้อควรระวังในการใช้ฝรั่ง

 

  • การปนเปื้อนยาฆ่าแมลง: ควร ล้างฝรั่งให้สะอาด ก่อนรับประทานเสมอ เพราะอาจมีการปนเปื้อนยาฆ่าแมลง
  • กลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยงการล้างพิษด้วยวิธีนี้:
    • เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี
    • สตรีตั้งครรภ์
    • กลุ่มบุคคลเหล่านี้ ห้ามล้างพิษด้วยวิธีนี้ เนื่องจากอาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกาย

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่หาทานง่ายและมีประโยชน์ แต่ก็ต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดและข้อจำกัดในการบริโภคด้วยนะครับ คุณชอบทานฝรั่งกับพริกเกลือไหมครับ?