ผลไม้ล้างพิษ เกรปฟรุต
เกรปฟรุต: ผลไม้รสเปรี้ยวอมฝาด สรรพคุณมาก (แต่ต้องระวังการใช้ร่วมกับยา!)
ผลไม้ล้างพิษ เกรปฟรุต จัดอยู่ในสกุลส้ม เป็นผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวจนถึงเปรี้ยวจัด และมีรสฝาดปนเล็กน้อย นอกจากความสดชื่นแล้ว เกรปฟรุตยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาและคุณประโยชน์มากมายที่ช่วยบำรุงสุขภาพ
สรรพคุณและคุณประโยชน์ของเกรปฟรุต
เกรปฟรุตมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ:
- ช่วยเรื่องการนอนหลับและบำรุงผิว: ช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ และบำรุงผิวพรรณ
- ลดน้ำหนักและคอเลสเตอรอล: มีเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน จึงช่วยในการลดน้ำหนัก และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ป้องกันและรักษาโรค: ช่วยป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และมาลาเรีย
- ควบคุมระดับน้ำตาล: ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายให้เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
- ต้านมะเร็งและช่วยย่อยอาหาร: ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยในการย่อยอาหาร แก้ท้องอืด และป้องกันอาการท้องผูก
- ป้องกันโรคข้ออักเสบและนิ่วในไต: ช่วยป้องกันการเกิดโรคข้ออักเสบ หากดื่มน้ำเกรปฟรุตเป็นประจำจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคนิ่วในไตอีกด้วย
วิธีการล้างพิษด้วยน้ำเกรปฟรุตคั้นสด (สูตรล้างพิษตับ)
การล้างพิษด้วยเกรปฟรุตควรทำในขณะที่ ท้องว่าง 4-6 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารสำคัญและกระบวนการขับพิษเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
ส่วนผสม (สูตรล้างพิษตับ):
- น้ำมะนาว: ครึ่งผล
- น้ำเกรปฟรุต: 2 ผล (คั้นน้ำแล้ว)
- น้ำมันมะกอก: 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ:
- นำส่วนผสมทั้งหมด (น้ำมะนาว น้ำเกรปฟรุตคั้น และน้ำมันมะกอก) มาผสมคนให้เข้ากัน
- ดื่มก่อนเข้านอน
- หลังจากดื่มแล้ว ดื่มน้ำเปล่าตามให้มากๆ
ข้อควรระวังในการใช้
ข้อควรระวังสำคัญอย่างยิ่ง:
- ปฏิกิริยากับยา: การดื่มน้ำเกรปฟรุตร่วมกับยาบางชนิด อาจส่งผลให้เกิดอาการ Overdose หรือ การได้รับปริมาณยาที่มากเกินไปได้
- เนื่องจากน้ำเกรปฟรุตมีฤทธิ์ทำให้ตัวยาที่กินเข้าไป ไม่แตกตัวในลำไส้และตับ ตามปกติ
- ยาจำนวนมากที่ไม่ถูกดูดซึมผ่านระบบการย่อยอาหารอาจไป สะสมในเลือด ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก
- ยาที่มักมีปฏิกิริยากับเกรปฟรุต ได้แก่ ยารักษามะเร็ง ยาลดระดับคอเลสเตอรอล (เช่น statins) และยาลดความดันเลือด
ดังนั้น ห้าม ดื่มน้ำเกรปฟรุตหากคุณกำลังใช้ยาตามที่กล่าวมาข้างต้น และควร ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ ก่อนที่จะนำเกรปฟรุตมารับประทานเพื่อการล้างพิษ หากคุณกำลังใช้ยาชนิดใดๆ อยู่ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของคุณครับ
