สมุนไพรล้างพิษ ตะไคร้
ตะไคร้: สมุนไพรมากสรรพคุณเพื่อการล้างพิษและบำรุงสุขภาพ
สมุนไพรล้างพิษ ตะไคร้ เป็นสมุนไพรคู่ครัวที่รู้จักกันดี ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องปรุงแต่งกลิ่นอาหารให้หอมและเจริญอาหารแล้ว ตะไคร้ยังถูกนำไปเป็นส่วนผสมในยา เครื่องหอม และเวชสำอางอีกด้วย
สรรพคุณทางยาของตะไคร้
ตะไคร้อุดมไปด้วยสารอาหารและมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน:
- บำรุงสายตาและกระดูก: ในน้ำตะไคร้มีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา และมีแคลเซียมกับฟอสฟอรัสที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- ขับปัสสาวะและขับเหงื่อ: มีคุณสมบัติช่วยขับปัสสาวะและขับเหงื่อได้ดี ซึ่งช่วยลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย
- ลดความดันโลหิตสูง: ตะไคร้มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตสูง
- ล้างสารพิษในระบบย่อยอาหาร: ตะไคร้เป็นสมุนไพรชั้นดีในการล้างพิษ เพราะมีคุณสมบัติในการขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ โดยสารที่อยู่ในตะไคร้จะช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร เช่น ตับ ตับอ่อน ไต และกระเพาะปัสสาวะ
วิธีการล้างพิษด้วยตะไคร้
การล้างพิษด้วยตะไคร้ควรทำในขณะท้องว่าง 4-6 ชั่วโมง เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
สูตรน้ำกระเจี๊ยบผสมตะไคร้ล้างพิษ
สูตรนี้ช่วยล้างพิษในร่างกายและเตรียมความพร้อมให้ไตมีความสมบูรณ์แข็งแรง
ส่วนผสม:
- ดอกกระเจี๊ยบสดหรือแห้ง: 6 ดอก
- ตะไคร้: 1 ต้น
- เกลือป่นเสริมไอโอดีน: 2 ช้อนชา
- น้ำเชื่อม: 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า: 1 ถ้วย
วิธีการทำ:
- ล้างดอกกระเจี๊ยบและตะไคร้ให้สะอาด
- หั่นตะไคร้เป็นท่อนสั้นๆ
- นำดอกกระเจี๊ยบใส่หม้อ เติมน้ำ แล้วต้มจนเดือด จากนั้นหรี่ไฟลง เคี่ยวต่อไปเรื่อยๆ จนน้ำเป็นสีแดงเข้ม
- เมื่อน้ำกระเจี๊ยบได้ที่ ให้ใส่ตะไคร้ที่หั่นไว้ตามลงไปเคี่ยวรวมกัน
- เติมน้ำเชื่อมและเกลือลงไป เคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ ให้เข้ากัน
- กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม และควรดื่มน้ำเปล่าตามมากๆ
คำแนะนำในการดื่ม: ควรดื่มน้ำกระเจี๊ยบผสมตะไคร้ในช่วงเช้า วันละ 1 แก้ว ติดต่อกันเป็นเวลา 3-5 วัน เพื่อกำจัดสารพิษและขับปัสสาวะ ซึ่งเป็นการเตรียมความพร้อมให้ไตมีความสมบูรณ์แข็งแรง
ข้อควรระวังในการใช้
- ห้ามดื่มตะไคร้เพียงอย่างเดียวเป็นเวลานาน: ในการล้างพิษ ห้ามดื่มน้ำตะไคร้เพียงอย่างเดียวติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้ตับเสื่อมได้ ควรดื่มควบคู่กับใบเตยเพื่อรักษาสมดุลและเสริมประสิทธิภาพ
หากคุณมีข้อสงสัยหรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนการนำไปใช้เสมอ
